我的情绪“小怪兽”

情绪，就像一只难以驯服的怪兽，我们稍不注意就会变成情绪的“奴隶”。在生活中，我们时时刻刻都被各种情绪影响着却很少有人去关注它、正视它。

2018年4月14日上午，社工带领中心儿童来到渭南高新区时代广场，在这里组织开展了别开生面的小组活动“我的情绪小怪兽”。小组活动丰富多彩，既有现场诗词朗读，还有主题类情景剧表演等等，希望通过这次活动帮助中心儿童学会认识情绪、分析情绪、控制情绪，做自己情绪的小主人。

组员朗诵诗词，感受春天的气息

活动开始时，为了增加现场气氛，快速引入主题，社工临时增加了“飞花令”环节，孩子们现场朗诵了许多关于“春”的诗句，不仅感受到古人对春天的寄语，同时也体会到春天到户外踏青的意义与乐趣。

年龄相仿的组员互比身高

在游戏“比比谁高”环节中，社工让年龄最小的两个孩子担任组长并挑选自己的组员。两组队员相互对比身高，社工引导大家说出自己的想法，形容此时内心的情绪，之后教给大家如何分辨情绪，控制情绪。

公交车上路人甲踩了路人乙一脚，两人开始争辩

在角色扮演环节，大家都变成了小演员。社工以日常生活中的事件为例，精心编排了情景剧，组员们在了解了角色之后即兴发挥，将各自的角色发挥的淋漓尽致，展现了自己的表演天赋。随后，每个人讲述了表演时的情绪变化，加强了对情绪的认识，也学会了如何更好地控制自己的情绪。

大家将自己想要放飞的情绪写在风筝上

分享环节，每位组员踊跃发言，展现自己的心路历程。从一开始对情绪的模糊认识到逐渐看到“小怪兽”清晰的模样，最后到变成情绪的小主人，每位组员都收获满满。活动快结束时，社工给每人发了一张小纸片，将自己想要放飞的情绪写到上面，并贴到事先准备的风筝上，寓意着像风筝一样放飞自己的情绪。

广场上放风筝

本次活动对参与的每一个人都意义非凡，它帮助我们看到了每一个孩子更多的优点。让他们知道每一个人都是不平凡的个体，幸福永远掌握在自己的手中，只要勇敢的面对自己、爱自己，生活就会变得更加美好。最后，迎着春风，大家在广场上将自己的情绪放飞到了天空。祝愿我们的孩子能拥有一个精彩而美好的未来！